經典小說《魚蝦蟹貝家常菜（精）》由張奔騰 張恩來傾心創作的一本生活時尚、美食、健康型別的小說，故事中的主角是瀝水,切成,出鍋，內容主要講述：張奔騰，張恩來的《魚蝦蟹貝家常菜》向你介紹了魚、蝦、蟹、貝的原料知識及烹調方法，將採購指南、營養指南與烹飪指南融會貫通，以彰顯其價值。本書以家庭常用的食材為構架，以原料性質為分類方式，在講解原料營養分析、食療功效、放心選購、安全儲存、烹調應用、烹調提示及實用偏方的同時，按照不同原料的特性，分別推薦5-22款不同口味、不同技法的家庭常用菜例，將營養保健、科學膳食的理念融入其中。
希望本書能成為快節奏生活中人們的健康飲食指南，使您的生活更加快樂安逸！
豬牛羊肉家常菜（精） / 張奔騰 張恩來
2017-12-30 23:48:27
主角：蔥段 / 第 25 節
家常菜 / 那葉
2017-07-26 17:19:28
主角：韓蘇 / 第 31 節
無敵家常菜（精） / 夏金龍
2020-05-19 21:24:33
主角：蔥段 / 第 151 節
醉鶴家常菜 / 渡寒池
2017-08-07 03:05:56
主角：何風 / 第 148 節
《醉鶴家常菜 / 渡寒池
2017-08-07 02:52:46
主角：何風 / 第 148 節
新編家常菜大全（精） / 韓密和
2019-03-25 22:53:21
主角：水澱粉 / 第 123 節
我靠家常菜上國宴[八零] / 時逢而已
2026-02-07 09:36:21
主角：常嘉欣 / 第 100 節
一定要做給愛人的家常菜536例 / 宿春君、李文靜
2018-02-03 04:40:28
主角：鍋內 / 第 93 節
重生家常菜 / 自成蹊矣
2021-11-20 00:21:17
主角：未知 / 第 5 章
清冷系柏月光[芬穿] / 彩色奶糖
2025-08-21 14:33:20
主角：沈予 / 第 145 節
復國[重生] / 燕趙公子
2015-09-18 16:35:22
主角：榮景瑄 / 第 171 節
錦繡民國 / 15端木景晨
2015-09-16 21:44:59
主角：慕容畫樓 / 第 429 節
陸見傾心/別毙我董心 / 奚六
2025-11-09 10:27:28
主角：陸銘周 / 第 172 節
五零六零～我是錦鯉 / 傳山
2019-02-11 05:44:21
主角：劉甜甜 / 第 166 節
我等候你 / 雲深
2017-01-17 13:32:21
主角：以軒 / 第 21 節
婚頭的女人 / 於悅
2017-01-21 03:02:37
主角：鄭宇廷 / 第 33 節
胡攪蠻纏 / 江湖太妖生
2024-02-07 11:38:22
主角：陳墨 / 第 102 節
明撩！暗寵！空降老公超給痢/ 秦酒
2023-04-02 05:16:55
主角：萬語 / 第 441 節
她是偏執男主的柏月光[芬穿] / 氏樹
2025-12-02 10:58:43
主角：夏織 / 第 77 節
不了情 / 雲休休
2015-10-09 23:38:25
主角：秦昱航 / 第 71 節
離亭雁 / 葉青陵
2016-11-20 22:37:49
主角：秦渡 / 第 107 節
我的老公是判官 / 彩雲飄飄
2019-05-20 23:41:39
主角：丁多田 / 第 557 節
一年七班惡男團（3P） / 七喜
2018-01-06 02:50:07
主角：高杆強 / 第 324 節
手臂錄 / 吳殳
2019-06-27 01:47:54
主角：未知 / 第 1 節
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